La lumbalgia es el lamento situado en la parte inferior o baja de la columna vertebral. Se puede decir que en principio tiene que distinguir con la red músculo-esquelética de la fila vertebral. Existe una respuesta a la pregunta de Como tratar la lumbalgia te diré que si los hay y muy eficaces. La lumbalgia se define como lamento muscular en la superficie lumbar (L1-l5), que conlleva un agrandamiento del abanico y de la rigora muscular. Explica a Cuídateplus José Casaña Granell, amanuense general del Consejo General de Colegios de Fisioterapeutas de España (Cgcfe) y orientador del Departamento de Fisioterapia de la Universidad de Valencia.
Según el National Institute for Occupational Safety and Health (Niosh), se favorece la gestación de este asomo en las actividades adonde se involucran balanceos de flexión o la aleación de flexión con torsión del poste, así como los deberes adonde las obras sean repetitivas, en ámbitos vibrantes y con gravas continuas en plazas estáticas. Aproximadamente el 80% de la localidad ha atesorado o tendrá alguna lumbalgia durante su vitalidad y inclusive el 70% de los jóvenes previamente de custodiar los 16 años han ejercitado este escozor de columna vertebral.
Como tratar la lumbalgia
Principalmente si el mal no es muy profundo y solo perjudica a la espalda. No hay mal irradiado a brazo o pierna, se sugiere utilizar analgésicos.
Si los analgésicos no son eficaces hay que apreciar su suplencia por antiinflamatorios no esteroideos. Generalmente, no se sugiere su uso bastante más de 14 días seguidos.
Si no es bastante para vigilar el dolor el experto tendrá que agregar una tanda corta de relajante muscular. Esto seria a lo largo de menos de una semana.
